Jejak Sepatuku

Hai semua! Pernah ga sih kalian merasa sad, heartbreak, disappointed, atau perasaan yang senada? If yes, kamu nggak sendirian. Seriously! Sebagai manusia normal yang punya perasaan, tentu pernah dong. Apalagi buat teman-teman yang punya hati sangat lembut atau perasa, maka perasaan-perasaan itu terasa lebih vivid. It is okay not to be okay, you can be sad, heartbreak, and disappointed. Nah tapi yang perlu digaris bawahi di sini adalah, how to navigate those feelings? Gimana cara merawat hati yang terluka? Kali ini aku akan berbagi sedikit tentang bagaimana aku berdamai dengan luka tersebut dan bagaimana aku berjuang untuk sembuh. Yang namanya luka, sakit, ya berarti butuh obat. It might take some times, but that's fine. Kita bisa ambil baby steps, dikit-dikit aja asal progress. Semua demi kesehatan jiwa dan raga. Bukan begitu? Beberapa poin ini bisa teman-teman coba, bagitu juga ini jadi reminder buat aku pribadi. Simak ya: 1. Take a break to breath Yes! Bernapas. Kalau lagi kena a

Hai semua,  Mumpung ada waktu nih jadinya pengen nulis. Tulisan ini masih agak-agak nyambung dari tulisan kemarin yang kata adek aku mengandung bawang. Hahahaha...Ya terlepas dari mengandung bawang atau enggak, tahun 2020 kemarin emang sangat berat buat aku. Many moments just broke me into pieces and it was not easy at all to stand up again. Apakah itu yang dibilang dengan quarter life crisis? Entahlah. Sebelum tahun 2020 berakhir kemarin, aku sempet liat postingan @nedratawwab, seorang psikoterapis yang emang super keren dan sering encourage people to re-think and lebih menyayangi dirinya sendiri. Aku pribadi follow @nedratawwab berkat ngobrol sama mas Alif sekitaran November lalu. Thank you for your encouragement :)  Nah ada satu postinganya yang aku tertarik banget, judulnya 9 Questions to Ponder Before You Wrap Up 2020. Di situ ada 9 pertanyaan yang bikin kita kilas balik, belajar apa saja selama 2020. Di postingan ini bakal jadi jawaban dari 9 pertanyaan tersebut. Semoga tulisan i

Halo semua... udah lama banget nggak nulis. Setelah sekian bulan baru nulis lagi. Ini udah pukul 11.51 waktu Korea Selatan, tanggal 31 Desember 2020. Itu berarti 9 menit lagi masuk di tahun 2021.  So, kali ini saya mau berbagi pengalaman seputar 2020. Let's have a bit flash back. Ada pengalaman menyenangkan, ada yang menyedihkan, yang pait juga banyak. Hahahaha... But alhamdulillah semua sudah terlewati. Banyak-banyak bersyukur aja karena tahun 2020 emang super special. Semua yang berhasil melewati tahun 2020 adalah orang-orang yang diberkahi dengan kesehatan. Pandemic is not a joke bro. Karena saya masih studi jadi yang diceritain ya seputar studi dan kehidupan sebagai mahasiswa. Tahun 2020 adalah tahun ketiga saya di graduate school, atau tahun pertama sebegai mahasiswa PhD. Buat teman-teman yang sedang survive dengan studinya, I really appreciate your hard work. It is not easy at all. Tahun ini bener-bener kaya roller coaster. Tulisan di bawah ini bakal jadi general recap hal-ha